Efekt tréninků a pohybu obecně na zdraví: Chrání před nemocemi: • Chrání před srdečně-cévními onemocněními – aterosklerózou, srdečním infarktem, mozkovou mrtvicí, vysokým krevního tlakem, embólií krevní sraženinou • Snižuje riziko vzniku rakoviny – jednak celkově (celkový „protinádorový efekt“), jednak je prokázán preventivní efekt proti vzniku konkrétních nádorů – zejména tlustého[…]
Celý článek »
Total-Body Resistance Exercise neboli TRX lze do češtiny přeložit jako „Cviky pro zatížení celého těla“. V následujících řádcích Vám tuto relativně novou cvičební pomůcku stručně představím a popíši v čem tkví její kouzlo a proč může být cvičení s TRX efektivnější než s pomocí jiných aparátů nebo na strojích v posilovně. A protože jste zavítali[…]
Celý článek »Pro pokračování v prohlížení webu prosím akceptujt použití cookies. Více informací
K analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Informace o tom, jak náš web používáte, sdílíme se svými partnery působícími v oblasti analýz.